Sundhedsråd nr. 5. Fokuser på sundhed fremfor sygdom. Vi ved det jo godt, jo bedre vi har det inden i, jo bedre får vores krop det også. Sygdom sætter ofte gang i frygt og bekymring. Bliver jeg rask? Hvordan kommer det til at påvirke mig selv og mine omgivelser? Sundhed derimod handler om at have det godt, at trives. Hvad nu hvis vi fortsat kunne have fokus på at have det godt på trods af sygdom, så kunne kroppen bruge sin energi på at prøve at blive rask i stedet for på bekymring.

Men kan man altid blive rask? Måske ikke, men hvis sygdom er et vilkår, så handler det stadig om at have det godt, på trods af sygdommen. Ofte oplever jeg at sygdomme er med til at få folk til at tage sundere valg for dem selv, så de reelt bliver mere sunde selvom de er syge end de var tidligere.